为什么睡不着要治肝，容易醒要调脾呢？其实，很多人晚上睡不着，大多是因为平时压力大或者爱生气，导致肝郁引起的。中医认为，肝主情志，长期压力大或生闷气、发火，容易情志过急化火，这火一上来，心神就不安了，心神不安自然睡不着。还会觉得心里烦，想发火，头胀，口苦。这种情况要泻肝火，可以参考泻肝安神丸。
而半夜经常醒，大多是因为气血不够，心神得不到滋养。而脾胃是气血生成之源，脾胃不好，气血不够，睡觉就轻，容易醒。平时还会觉得累，没精神，记性差，心慌，食欲不振，明明很累，躺下却胡思乱想。这就是心脾气血不足了，想调理这种失眠，得补心脾、养气血，可以参考归脾丸。
当然肝藏血，肝血不够，同样会出现半夜早醒的情况，特别是1点到3点那会儿。平时会觉得累、没力气，眼睛干涩昏花，手脚发麻、抽筋。这种早醒，得补肝血，可以参考阿珍养血颗粒。
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